Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 99,01g.
Frühstück: Кофе, Оладьи на Кефире, Сырники из Обезжиренного Творога, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиска Молочная, Кухня на Районе Сливочные Спагетти с Шампиньонами. Abendessen: Сырники из Обезжиренного Творога, Курица Вареная, Мандарины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Fine Food Вишня в Шоколадной Глазури, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|