Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Woerle Mondseer, Mischbrot, Neuburger Neuburger, Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Marmelade, Rührei, Brunch Kräuter, Europäische Weintraubensorte. Mittagessen: Stastnik Käsewurst, Woerle Mondseer, Butter, Mischbrot, Sirius Camembert, Essiggurken, Spitzpaprika. Abendessen: Billa Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Elstar, Ströck Laugenbrezel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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