Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 18,46g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 46,28g.
Frühstück: Rührei. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Vier Diamanten Thunfisch Scharf, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Clever Topfen Mager 0,2% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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