Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Kiwi, Europäische Weintraubensorte, Gekochtes Ei, Sirius Camembert, Neuburger Neuburger, Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Marmelade, Spitzpaprika, Mischbrot. Mittagessen: Iglo Rahmfisolen, Iglo Goldschatz Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Europäische Weintraubensorte, Arla Skyr Natur, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Granola. Snacks/Sonstiges: Manner Biskotten, Kaffee (Espresso). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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