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Es läuft :-)
Jetzt wieder fleissig Laufen,
und dann passt´s ;-)
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Felix Delikatess Gurken, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Ölz Dinkel Soft Sandwich. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Felix Delikatess Gurken, Gurke (Geschält), Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich gehe auch gerne laufen.
20 Jan 22 vom Mitglied: TheWitcher3
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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