Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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611 kcal
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Fett: 20,59g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 62,18g.
Frühstück: Omelett oder Rührei. Mittagessen: Milfina Cottage Cheese Schnittlauch. Abendessen: Hofer Letscho, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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