Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 59,91g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Блинчики. Mittagessen: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога, Курица Вареная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Abendessen: Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Сливочные Спагетти с Шампиньонами, Дымов Сосиска Молочная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Fine Food Вишня в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|