Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Woerle Mondseer, Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Mischbrot, Spitzpaprika, Marmelade, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter, Neuburger Neuburger, Rührei. Mittagessen: Bauerntoast. Abendessen: SPAR Vital Saftige Birnenspalten, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Granola, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Ströck Laugenbrezel, Topfenbrioche. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Skifahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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