Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, SDPS Панкейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Голландский, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Тростниковый Сахар. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти, Первая Свежесть Голень Куриная. Abendessen: Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Хлеб Бородинский, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|