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Auch gestern wieder alles eingehalten,
schön langsam gewöhne ich mich wieder daran :-)
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 30,81g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 244,49g.
Frühstück: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Felix Höllenfeuer Sandwich Gurken, Berger Wellness Schinken, Ja Natürlich Sportweckerl. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Dinkel Soft Sandwich, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Berger Wellness Schinken, Ja Natürlich Sportweckerl, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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