Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Abendessen: Дымов Сосиска Молочная, Кухня на Районе Сливочные Спагетти с Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Капуста Квашеная, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Кофе, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|