Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 87,22g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные, Мистраль Тростниковый Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Голландский. Mittagessen: Heinz Чесночный Соус, Белая Дача Капуста с Морковью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Calve Сырный Цезарь Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белая Дача Капуста с Морковью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|