Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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155,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 113,97g.
Mittagessen: Bratensoße, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Abendessen: Ketchup, Eisbergsalat, Saure Gurken, Butcher's Burger Burger Sauce Red BBQ, Butcher's Burger Round Bacon, Butcher's Burger Burger Cheese, Butcher's Burger Beef Burger Patties, Sehne Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Actimel Erdbeere, Latte Macchiato. mehr...
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3853 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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