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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2717 kcal
Gewicht = 66,0 kg
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66 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 280,57g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Mittagessen: Vemondo Vegane Spätzle, Aldi Frische Bio-Eier. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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