Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 287,92g.
Frühstück: 야쿠르트 메치니코프 플레인, 조미김, 사과, 김치, 삶은 계란, 누룽지. Mittagessen: 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml), 마늘장아찌, 장조림, 쇠고기 카레, 두부전, 일미무침, 호박나물, 무나물, 현미밥. Abendessen: 양파, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕, 도가니탕. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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