Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 291,20g.
Frühstück: REWE Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Mittagessen: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alnatura Quinoa, Frosta Sommer Gemüse Mix. Abendessen: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Giovanni Rana Zucca E Cipolla. mehr...
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291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 7 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Warum halte ich eigentlich nie durch 🙄😬. Jedesmal knicke ich bei Urlaub und Feiertagen ein und finde den Anfang nicht mehr 😤
16 Jan 22 vom Mitglied: Himbeere62
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Himbeere62's Gewichtsverlauf
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