Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Basis. Mittagessen: Regular Mayonnaise, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Woerle Salzburger Toastscheiben, Dulano Putentoastschinken, Ölz Protein Soft Sandwich, Lidl Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Multipower 100% Pure Whey Protein, Weider High Protein Low Carb Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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freakyway's Gewichtsverlauf
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