Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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130,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 242,36g | Kohlh: 94,41g.
Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Hähnchenbrustfilet, Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Weißkohl. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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