Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 149,96g | Kohlh: 231,15g.
Frühstück: Oh! High Protein Drink Banane, Alnatura Honig Reis Waffeln. Mittagessen: Anna's Best Gehacktes mit Hörnli. Abendessen: Oh! High Protein Limette, Alnatura Honig Reis Waffeln, Gekochtes Ei, Migros Bündnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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r3fl3xor's Gewichtsverlauf
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