Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 90,77g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Шеф Перекресток Оладьи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Тростниковый Сахар. Mittagessen: Barilla Спагетти, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Витамин Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Novikov Оливье С Лососем, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Томатный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|