Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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131 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 171,69g | Eiw: 174,69g | Kohlh: 96,25g.
Mittagessen: Lichtenauer Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Macadamia-Nüsse, Aldi Forellenfilets. Abendessen: Weißkohl, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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