Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Творожная Запеканка. Mittagessen: Самокат Горький Шоколад на Меду 70%, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ашан Хлеб Черный Русский, SPAR Курица Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Abendessen: Billa Вишня в Шоколадной Глазури, Творожная Запеканка, Кофе, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Тульский Молочный Комбинат Кефир 3,2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|