Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 19,79g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 50,78g.
Frühstück: Kaffee, Metaflow Stoffwechselshake. Mittagessen: Metaflow Stoffwechselshake. Abendessen: Metaflow Stoffwechselshake. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Gemüsebrühe. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ckopitsch's Gewichtsverlauf
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