Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 21,96g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Orangensaft, Ja! Basis Müsli, Blutorange. Mittagessen: SPAR Enjoy Gemüse Curry, Ströck Kornspitz. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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china350's Gewichtsverlauf
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