Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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131,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 148,80g.
Mittagessen: Aldi Forellenfilets, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Mandarine, Äpfel, Edeka Geflügel-Hackfleisch, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Butter, Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art, Lichtenauer Ananas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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