Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 90,22g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 290,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зразы картофельные с грибами. Abendessen: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Щедрая Буренушка Пахта, Здоровье Цикорий, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Красный Октябрь Карамель Аленка, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|