Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 149,77g.
Frühstück: Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Блинчики, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду , Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Сметана 15%, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Белый Кит Тарталетки, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|