Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 86,76g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсянка 3, Global Village Авокадо ХААС, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Бабаевская Белочка , Roshen Красный Мак, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Кофе (Растворимое), Рот Фронт Конфета Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Global Village Горчица Французская, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Snickers Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
ерунда, Алин, посмотри что у меня 🙈
11 Jan 22 vom Mitglied: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|