Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 96,57g | Eiw: 95,00g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: La Paulina Сыр Чеддер 48%, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Тростниковый Сахар , Parmalat Молоко 0,5%, SDPS Панкейки. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ikea Хрустящий Жареный Лук, McCain Золотистый Картофель Фри. Abendessen: Хлеб Бородинский, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Яйцо (Целое), Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Шато Тамань Шардоне Тамани. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|