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121,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 79,18g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 222,18g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Lidl Doppelbrötchen, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Crusti Croc Salzbrezeln, Möhren, Milbona High Protein Pudding Schoko . Abendessen: Edeka Romanesco, Blumenkohl, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu, Milbona Gratinkäse Leicht, Milbona Cremosano 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Butter. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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