Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 40,15g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Кофе, Останкино Салями Итальянская, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Белый Кит Тарталетки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Abendessen: Макфа Вермишель Отварная, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Растительное Масло, Любимый Сад Сок Мультифрукт. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Мандарин, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду Бурбонская Ваниль, Кофе, Красный Октябрь Маска, Жареный Картофель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|