Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 193,51g.
Frühstück: マッシュポテト（生の状態から調理、牛乳入り）, 丸大食品 あらびきウインナー, ピーマン, 無印良品 バターチキンカレー, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: 日清 カップヌードル BIG. Snacks/Sonstiges: クリート キャラメルポップコーン. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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