Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 빵, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 마늘, 동치미, 풋고추, 김치, 우엉조림, 양파, 깻잎, 상추, 양념게장, 차돌된장찌개, 공기밥, 불고기. Abendessen: 삶은 계란, 사과, 빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 단감, 야쿠르트 라이트, 마담로익 크림치즈. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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