Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Palazzo Butterkeks mit Vollmilchschokolade, Kaffee. Mittagessen: Orangen, Rohkost, Schwarzbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Stroganoff, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Puntigamer Märzen. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cantabile12's Gewichtsverlauf
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