Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
92,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 58,27g | Eiw: 192,08g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Salakis Schafkäse Light, Rote Zwiebeln, Tomaten, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Abendessen: Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
|