Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 90,75g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 341,15g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Отварной, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Mittagessen: Чудо Сырок Кокосовый, Борщ с Говядиной, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Abendessen: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, ВкусВилл Печенье Песочное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Айва, Сухие Семена Чиа, Любимый Город Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы, Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Экопродукт Варенье Клубника, Любимый Город Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Моё Любимое Лето Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|