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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3397 kcal
Gewicht = 66,2 kg
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66,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2979 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 142,31g | Kohlh: 302,48g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Mittagessen: Harvest Basket Kartoffelpüree (Nur mit 700 Ml Wasser Angerührt) , Culinea Hühnerfrikassee. Abendessen: Babybel Mini Babybel Light, Nixe Sardinen in Tomatensauce, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils, Rum, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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