Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Сырники Жареные, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Макдоналдс Соус Барбекю, Чистая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Хлеб Бородинский, Barilla Спагетти. Abendessen: Хлеб Бородинский, Шато Тамань Шардоне Тамани, Шеф Перекресток Фрикадельки из Индейки с Диким Рисом. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|