Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 228,43g.
Frühstück: 찐고구마, 커피, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 감말랭이, 사과. Mittagessen: 생선 구이, 어묵조림, 무나물, 시금치나물, 멸치볶음, 콩나물무침, 깍두기, 흑미밥, 전복, 미역국, 이마트 가자미. Abendessen: 단감, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 마담로익 크림치즈, 빵. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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