So dann starten wir mal wieder aufs Neue! Vom Abnehmen her war die Trennungszeit die Beste da hatte ich ein tolles Gewicht. 😔
63,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2022:
2083 kcal Fett: 93,37g | Eiw: 84,87g | Kohlh: 234,19g.   Frühstück: Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Müslimischung. Mittagessen: Chili Con Carne. Abendessen: Bratkartoffeln, Rote Beete Salat. mehr...
2011 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
👍 wünsche dir erst mal ein gutes, gesunde Neue Jahr 2022 🍀 und einen erfolgreichen Neustart! Ich hoffe, ich kann mich auch wieder aufraffen 😊🙋‍♀️  
08 Jan 22 vom Mitglied: babs-muc
Müssen wir schaffen oder? Danke dir ebenfalls ein besonders gesundes neues Jahr 
08 Jan 22 vom Mitglied: SilkeOs

     
 

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