Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 201,22g.
Frühstück: Clever Schokomüsli, Milfina Vollmilch, Alpengut Inviertler (Mild-Fein) , Clever Toastschinken, Ölz Super Soft Sandwich, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Freshona Tomatenmark, Gelbe Paprika, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Kartoffeln. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Ferrero Nutella, Alpengut Inviertler (Mild-Fein) , Wiesentaler Kantwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Kelly's 4 in 1 Chips Joghurt Gurke, Snickers Snickers, Maxi Nutrition Protein Fruit Bar, Starbucks Hazelnut Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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