Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 380,94g.
Frühstück: 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Mittagessen: 오뚜기 옥수수 스프, 단무지, 양배추 샐러드, 미소된장국, 우동, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥. Abendessen: 양파장아찌, 깍두기, 김치, 소고기국밥, 육전. Snacks/Sonstiges: 칠성 사이다 (200ml), 귤, 송편, 송편, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 커피. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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