Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Espresso. Mittagessen: Billa Balsamico Dressing, Gurke (Geschält), Karotten, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Garnelen, Grüner Blattsalat. Abendessen: Gekochte Linsen, Knoblauch, Möhren, Spinat, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Grüne Oliven, Heineken Bier, Martini Rosso. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Jmarkart's Gewichtsverlauf
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