Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Clever Bananen, Milfina Joghurt 3,6%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Billa Räucherlachs, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Rispentomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Sprossen, Extra Natives Olivenöl, Kräuterseitlinge. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Gala Äpfel, Walnüsse, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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