Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
79,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 71,19g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 81,22g.
Frühstück: Walnüsse, Belegtes Käsebrötchen, REWE Romana Salatherzen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Frischkäse, Körnerbrot. mehr...
|
|
2277 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patch20278's Gewichtsverlauf
|