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So, der Wahrheit heute gegenüber gestanden, besser gesagt drauf gestanden 🙈😅😭
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Goody Cao Kakao. Mittagessen: Combino Tomatensauce mit Basilikum , Nudeln (Gekocht), Gefüllte Paprika. Abendessen: Alpenmark Maasdamer, Philadelphia Kräuter, Bösen Bio Vollkorn Chia Brötchen. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Apfelsaft, Teekanne Hüttenzauber , Kräutertee. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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