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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3248 kcal
Gewicht = 64,7 kg
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64,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3269 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 312,23g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Gepufft, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Goldähren Kaiserbrötchen. Mittagessen: Philadelphia Balance Kräuter, Herrenhof Kroketten Original Holländische Rezeptur. Abendessen: Real Quality Eiweiß Wraps, Nixe Sardinen in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils, Rum, Baileys Baileys Irish Cream, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Den Highscore von 3248 kcal im Tagesmittelwert verbuche ich in das Jahr 2021...
🙈😂
03 Jan 22 vom Mitglied: thore72
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thore72's Gewichtsverlauf
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