Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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97,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Nektarinen, Alnatura Mandel Natur Vegan, Erdbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben, Dolce Gusto Cappuccino, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Max Balance Protein Bar Cookies & Cream, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Lichtenberg Berliner Knacker, Möhreneintopf. mehr...
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3278 kcal
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Bewegung:
Schritte - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BVB Girl Mandy's Gewichtsverlauf
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