Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 13,17g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 30,86g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. Mittagessen: 버거킹 (Burger King) 아빠상어 새우버거. Abendessen: 랭킹수산 닭가슴살 오징어 스테이크, 브리미 보코치니, 프레쉬홈 오리엔탈 드레싱소스, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 빙그레 99칼로리칩. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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