Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 72,88g | Eiw: 153,87g | Kohlh: 227,51g.
Frühstück: Банан, Планета Витаминов Брусника, Красная Цена Творог 1,8%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Петрушка, Растительное Масло, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Летний День Молоко 3,2%, Зао Хлеб "Удачный День" Торт. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Фасоль Стручковая, Milky Way Minis, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красная Цена Зефир Ванильный . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Jan 22 vom Mitglied: Saminnka
|
15 Jan 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Да ну, Свет)) Я пару кг вокруг 69 уже сто лет туда-сюда гоняю)). Хотелось до 63-65 скинуть, но... Лень 😁😁😁
15 Jan 22 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455 Анютка, а ты вроде высокого роста🙂 63 не маловато будет? 😄Даже я коропет в 63 выгляжу более менее прилично😄, в 53 конечно гораздо фешенебельно, но о них уже и не мечтаю.
15 Jan 22 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|